Yoga para dormir profundo

¿Le cuesta conciliar el sueño? ¿Se duerme pero no logra permanecer dormido/a toda la noche o se despierta con la sensación de que no ha descansado lo suficiente?
Algunas veces bastaría con desarrollar algunos hábitos para lograr descansar adecuadamente, por eso os ofrecemos este taller de yoga para dormir profundo. Seguramente os ayudará a mejorar vuestra calidad de vida, ¡No os lo podéis perder!

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