PRÓXIMAMENTE "TANGO"

Nuestro Centro os da la oportunidad de aprender a bailar Tango, aun estamos preparando la actividad, por lo que os iremos informando a través de nuestro Blog.

¡estad atentos!

Campamento de Semana blanca

Ya están abiertas las inscripciones para el Campamento Urbano que organizamos en el Centro Multidisciplinar "JuegArte". Ofrecemos nuevas propuestas para esta semana de vacaciones, juegos musicales y lingüísticos, manualidades, juegayoga y mucha diversión.
Además os recordamos que este sábado tendremos nuevamente Trivial para poner a prueba tus conocimientos.
¡Os esperamos!

Este sábado: Yoga Nidra

"Cuando elijo pensamientos que me construyen,

mi autoestima se eleva".

Es una técnica de meditación y relajación profunda que se realiza en postura de Savasana (tumbado). 

La práctica de una hora de ésta técnica, equivale a 4 horas de sueño.

Aunque es posible que necesites más de 2 sesiones,para experimentar los beneficios y descanso que aportan ésta practica.

Beneficios que aporta la práctica regular y sistemática:

- Elimina el estrés mental y físico.
- Recuperación de un sueño reparador.
- Sensación de tranquilidad profunda.
- Regula el sistema nervioso.
- Fomenta la sanación de enfermedades.
- Ayuda a superar adicciones.
- Considerable relajación muscular.

Os recordamos que en nuestro Centro  en Rincón de la Victoria ofrecemos regularmente Hatha Yoga, Juegayoga en familia y yoga para embarazadas