A partir de este mes de Noviembre, os ofrecemos una nueva actividad, la cual se realizará el último sábado de cada mes, las plazas son limitadas. Para mas información no dudéis en contactar con nosotros por teléfono, correo electrónico o a través de nuestra cuenta de Facebook que podréis encontrar en este Blog. ¡esperamos vuestra asistencia!
"Cuando elijo pensamientos que me construyen,mi autoestima se eleva".
Es una técnica de meditación y relajación profunda que se realiza en postura de Savasana (tumbado).
La práctica de una hora de ésta técnica, equivale a 4 horas de sueño.
Aunque es posible que necesites más de 2 sesiones,para experimentar los beneficios y descanso que aportan ésta practica.
Beneficios que aporta la práctica regular y sistemática:
- Elimina el estrés mental y físico.
- Recuperación de un sueño reparador.
- Sensación de tranquilidad profunda.
- Regula el sistema nervioso.
- Fomenta la sanación de enfermedades.
- Ayuda a superar adicciones.
- Considerable relajación muscular.
Es una técnica de meditación y relajación profunda que se realiza en postura de Savasana (tumbado).
La práctica de una hora de ésta técnica, equivale a 4 horas de sueño.
Aunque es posible que necesites más de 2 sesiones,para experimentar los beneficios y descanso que aportan ésta practica.
Beneficios que aporta la práctica regular y sistemática:
- Elimina el estrés mental y físico.
- Recuperación de un sueño reparador.
- Sensación de tranquilidad profunda.
- Regula el sistema nervioso.
- Fomenta la sanación de enfermedades.
- Ayuda a superar adicciones.
- Considerable relajación muscular.
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